Kurz Náročné rozhovory

Odkladáš rozhovor, lebo sa bojíš konfliktu?
Nevyhovuje ti, ako to je teraz, ale nevieš, ako si ujasniť & komunikovať svoje túžby po zmene?

Čo sú náročné rozhovory?
Sú to situácie vo vzťahoch, kde cítime veľké emócie (hnev, smútok, strach) & od (ne)komunikácie závisí naša životná spokojnosť, pokoj na srdci.

V partnerstve: prechádzame veľkou zmenou a potrebujeme sa zladiť (čerství rodičia, rozdelenie zodpovednosti, sťahovanie, kariérna zmena)
V práci: dávanie spätnej väzby, výpoveď či nespokojnosť s pracovnými podmienkami, ocenením
V blízkych vzťahoch: konflikty, pohľad na výchovu, medzigeneračné vzťahy, nedoriešené dusno

Kurz jún/júl 2024

(pondelky buď 18.00 alebo 20.00)

Týždeň 1: 24.jún: MEDZIĽUDSKÉ POROZUMENIE

Ako komunikujú spokojné páry, čo ich odlišuje?
Čo robia prirodzení lídri, že im ľudia dôverujú a cítia sa porozumení?
Povieme si, čo je predpoklad, aby sme sa ako ľudia vedeli vnímať a cítili sa spolu dobre.

Týždeň 2: 1.júl: POTREBY VO VZŤAHOCH

Čo je bod, kde sa v komunikácii vieme započuť?
Ako sa vyjadriť otvorene tak, aby druhá strana nepočula moje slová ako útok?
Povieme si, ako do rozhovoru priniesť autenticky seba.

Týždeň 3: 8. júl: EMPATIA

Aký je to pocit, keď sa cítime počutí, porozumení a braní vážne?
Povieme si, ako vytvoriť vo vzťahu priestor, kde sa človek cíti prijímaný a jeho silné pocity môžu odznieť.

Týždeň 4: INDIVIDUÁLNA KONZULTÁCIA & NÁCVIK ROZHOVORU

Tu je priestor, aby sme šli spolu hlbšie. Pozreli sa, aký vzťah/téma je náročná a našli cestu, ako si dopriať a vypýtať zmenu.

Prvé tri kurzové bloky si môžete pozrieť aj zo záznamu. Na konci každého bloku bude 15 minút priestor na dopýtanie sa a diskusiu k téme.
Posledný blok pracujeme individuálne. Budem sa venovať len vašim otázkam, prípadne praktickému nácviku, ako by rozhovor mohol vyzerať. Je to bezpečná a intímna pôda, kde kurz spoločne uzavrieme a pustíme sa skúšať nové zručnosti do vzťahov.

Cena: 95 eur
(3 x 70 min kurz s diskusiou, záznamy, 1 x 60 min individuálne stretnutie, výstupný materiál ku každej téme)

Otázky?

Poďme sa spolu zhovárať aj o náročných témach.
Ľahšie sa v živote dýcha.