Workshopy & webináre

Ak medzi vypísanými workshopmi nenájdete “ten svoj”, napíšte mi.
Chodím ochotne na školy, do firiem, riešim témy individuálne.

FEBRUÁR: Ako mať lepšie konflikty

WEBINÁR & WORKSHOP

Tému je možné absolvovať ako celok alebo len online webinár. Nadväzujúci workshop slúži tréningu, ako viesť konflikty v aktuálnych vzťahoch.

Konflikty často odkladáme alebo ich vedieme spôsobom, z ktorého jedna strana odchádza “porazená”. Konflikt sám od seba nevyprchá.
Ako navigovať konflikt tak, aby vzťahom slúžil?

Cena za online diel je 25 eur, cena 2-dielneho programu: 65 eur

WEBINÁR: Ako napraviť svoj vzťah ku konfliktom?
utorok 3. februára: 17.00-19.00
Online na Zoome, k dispozícii bude záznam na 14 dní.

Webinár je venovaný zvedomeniu, čo robia konflikty so mnou a aké mám možnosti. Prejdeme si témy:

• motivácia vstúpiť do konfliktu
• naše tendencie v konflikte
• stresové reakcie organizmu
• ustávanie napätia: tvorba bezpečia
• sebaregulácia verzus hranice v konflikte
• otázky

WORKSHOP: Ako konflikty pomôžu napraviť moje vzťahy?
nedeľa 8. februára: 16.00-19.00
Priestory Inklucentra v Bratislave

Workshop je priestor na skúmanie možnosti komunikácie a otvárania konfliktov vo vzťahoch, kde nám záleží. Prejdeme si témy:

• ako vytvoríme spojenie, keď príde na citlivé témy
• porozumenie, ak máme odlišné názory
• hranice v konfliktoch
• prečo nechceme kompromisy, ale dobré dohody
• korekcia alebo druhý pokus
• modelový náročný rozhovor
• záverečný kruh pre otázky zo života
  
  *ak je problém cena, kontaktujte ma prosím e-mailom moja@dusanamieste.sk

Na workshope kombinujem znalosti Nenásilnej komunikácie, mindfullnes a neurovied, ktorých pomocou zameriame pozornosť a naučíme sa pracovať so stresom, ktorý konflikty prinášajú.

“Páčilo sa mi, že vy ako lektorky zdieľate svoje príbehy aj s prešľapmi. Vaše naladenie, energia, láskavosť a pochopenie boli úžasné.” Lucia

Webináre

Ak máš záujem zhliadnuť záznam, píš na: moja@dusanamieste.sk
v predmete: chcem webinar#1/webinar#2
Cena webinára je 9 eur.

Webinár#1: Prečo je pre komunikáciu kľúčové sebapoznanie?

V 60 minútovom webinári sa odo mňa dozvieš, prečo:

- je pre komunikáciu s druhými najprv kľúčové nahliadnuť do seba
- je dôležité scitlivieť vo vzťahu k sebe
- ako mi pomáhajú vlastné pocity
- čo sú (moje) ľudské potreby
- čo môžem urobiť v náročných rozhovoroch

Webinár#2: Hľadanie rovnováhy v potrebách rodičov a detí

Cez optiku Nenásilnej komunikácie sa pozrieme na večnú dilemu rodičovstva - ako zladzovať potreby nás a potreby našich detí.

Dozvieš sa, prečo:

- prečo je obdobie materstva plné veľkých emócií?
- prečo sa budeme často stretávať práve s frustráciou?
- je vhodné zoznamovať s frustráciou dieťa?
- ako môžeme podporiť seba a dieťa?
- je možné byť v mieri s nenaplnenou potrebou?Webinár vznikol v spolupráci s komunitou MamaGang+

Lektorky

Jana Hoosová
Lektorujem Nenásilnú komunikácia so snahou priniesť do vzťahov viac porozumenia. Mám ukočnený výcvik Mediate for Life, aby som porozumenie vedela sprostredkovať aj pri ostrejších konfliktoch. Mám ukončený výcvik v krízovej intervencii a facilitačný tréning v PDCS.
Bádam v téme emocionálnej inteligencie, autentického prežívania & zážitkoch vzťahovej blízkosti. Chystáme knihu z oblasti neurovied a bude jedna radosť!

Vyštudovala som odbor kulturológia na UK v Bratislave, kde som sa zoznámila s poznatkami z oblasti sociológie, psychológie a antropológie. V minulosti som pôsobila v zážitkovom vzdelávaní, následne som zodpovedala za internú komunikáciu spoločnosti Martinus. Neskôr som päť rokov viedla vlastný tím zamestnancov. Mám dve deti, ktoré mi nafukujú kapacitu milovať.

Jana Gregor Simanová
Líderka HR tímu a interná lektorka spoločnosti Martinus. Tréningami Nenásilnej komunikácie a Otvorenej komunikácie previedla desiatky zamestnancov, podieľa sa tiež na vzdelávaní učiteľov a odborníkov z neziskoviek. Ako certifikovaná koučka rada v práci so skupinou využíva aj koučovací prístup. Z princípov Nenásilnej komunikácie čerpá aj doma ako mama trojročáka, vďaka ktorému vníma svet emócií, potrieb a vzťahov ešte farebnejšie.