Sprevádzanie vo vzťahoch
Harmónia neprichádza do vzťahov vždy sama od seba.
Som tu ako podpora v období, keď si vzťahy pýtajú pozornosť a nedarí sa vám zažívať porozumenie.
Vzťahová mediácia podľa princípov Mediace pro život
Mediácia je stretnutie s oboma stranami konfliktu. Som s vami na tretej stoličke ako podpora. Vediem proces, aby bolo počuté a porozumené, čo je pre zúčastnené strany dôležité. Pomáham prekladať hodnotiacie výroky do jazyka potrieb, aby sme sa mohli uvoľniť z dynamiky útokov a obrán.
Ak je potrebné, v ďalšej fáze spoločne hľadáme riešenie situácie, ktoré naplní potreby oboch strán.
Mediačné stretnutia vediem pre partnerov, pre rodinné vzťahy, pre spolupracovníkov, priateľov i pre skupiny.
Kým sa stretneme v plnej zostave, v praxi sa osvedčilo, že spoluprácu otvárame predmediačným stretnutím, kde sa zoznámime a zorientujeme s klientami najprv individuálne. Je tu priestor na otvorenie obáv, s ktorými do procesu vstupujeme.
Cena predmediácia: 40 eur / osoba //60 min
Cena mediácia: 70 eur osobne / 60 eur online // 90 min
O mne
Vychádzam zo štúdia a praxe Nenásilnej komunikácie (250+ hodín) a výcviku Mediate for Life. K emočnej stabilizácii čerpám z výcviku krízovej intervencie (150 hodín), mindfulness a zo znalosti prepojenia vzťahov, mysle a mozgu v odbore Interpersonálna neurobiológia (36 hodín).
Facilitujem tiež stretnutia, kde je snaha vypočuť sa navzájom a prísť k funkčnej dohode.
Poradenstvo: ROZVOJ VZŤAHOVÝCH ZRUČNOSTÍ
Zručnosti, ktoré sme sa nenaučili v škole, pritom rozhodujú o tom, akú spokojnosť budeme vo vzťahoch zažívať.
Odporúčam aspoň 4 hodinové stretnutia, aby sme nešli po povrchu.
- aktívne počúvanie
- rešpektujúca komunikácia
- vedenie konfliktov
- hranice
- rozvoj empatie
- tvorba dohôd
Cena: 45 eur osobne / 40 eur online // 60 min
Cena za 4 stretnutia: 160 eur / 140 eur online // 4 hodiny
Poradenstvo: NÁROČNÝ VZŤAH
Jedna strana nechce, nie je pre zmenu otvorená. Stále máme možnosti, ako veci posunúť u seba, spracovať, pripraviť sa na dôležitý rozhovor.
- podporný rozhovor: identifikujeme vlastné zdroje, aby sme sa energeticky zásobili a uvoľnili napätie v náročnom období
- konflikt koučing: príprava na náročný rozhovor pomocou zručností Nenásilnej komunikácie
- transformácia obrazu nepriateľa: proces, kde pracujeme na porozumení druhej strane a získavame kapacitu opätovne sa zblížiť
Cena: 50 eur / osoba // 60 min
Cena za 4 stretnutia: 160 eur / 140 eur online
Spojme sa osobne či online.
Úvodná 20-minútová konzultácia, kde sa rozhodnete, je zdarma.
Svojou prácou dokážem sprostredkovať prehĺbenie porozumenia, kapacitu vnímať seba a druhú stranu a tvorbu dobrých dohôd.
Ak narazíme o limity komunikácie a riešenie leží hlbšie, rada odporúčam podporu individuálnej či párovej terapie.