Sprevádzanie vo vzťahoch
Harmónia neprichádza do vzťahov vždy sama od seba.
Som tu ako podpora v období, keď si vzťahy pýtajú pozornosť a nedarí sa vám zažívať porozumenie.
Vzťahová mediácia podľa princípov Mediace pro život
Mediácia je stretnutie s oboma stranami konfliktu. Som s vami na tretej stoličke ako podpora. Vediem proces, aby bolo počuté a porozumené, čo je pre zúčastnené strany dôležité. Pomáham prekladať hodnotiacie výroky do jazyka potrieb, aby sme sa mohli uvoľniť z dynamiky útokov a obrán.
Ak je potrebné, v ďalšej fáze spoločne hľadáme riešenie situácie, ktoré naplní potreby oboch strán.
Mediačné stretnutia vediem pre partnerov, pre rodinné vzťahy, pre spolupracovníkov, priateľov i pre skupiny.
Kým sa stretneme v plnej zostave, v praxi sa osvedčilo, že spoluprácu otvárame predmediačným stretnutím, kde sa zoznámime a zorientujeme s klientami najprv individuálne. Je tu priestor na otvorenie obáv, s ktorými do procesu vstupujeme.
O mne
Vychádzam zo štúdia a praxe Nenásilnej komunikácie (250+ hodín) a výcviku Mediate for Life. K emočnej stabilizácii čerpám z výcviku krízovej intervencie (150 hodín), mindfulness a zo znalosti prepojenia vzťahov, mysle a mozgu v odbore Interpersonálna neurobiológia (36 hodín).
Facilitujem tiež stretnutia, kde je snaha vypočuť sa navzájom a prísť k funkčnej dohode.
Individuálna konzultácia
S klientmi sa stretávam aj 1:1. V náročných obdobiach alebo dlhotrvajúcich konfliktoch som k dispozícii na hlboké vypočutie, empatiu a prípravu na náročné rozhovory, ktoré môžu naše vzťahy posunúť.
Na spoločnej konzultácii máme viacero možností:
- sebaorientácia: preskúmame vlastné potreby, jadro toho, o čo vo vzťahu stojíme, aby sme sa vedeli dobre rozhodovať
- konflikt koučing: príprava na náročný rozhovor pomocou zručností Nenásilnej komunikácie
- transformácia obrazu nepriateľa: proces, kde pracujeme na porozumení druhej strane a získavame kapacitu opätovne sa zblížiť
- podporný rozhovor: identifikujeme vlastné zdroje, aby sme sa energeticky zásobili a uvoľnili napätie v náročnom období
Spojme sa osobne či online.
Úvodná 20-minútová konzultácia, kde sa rozhodnete, je zdarma.
Svojou prácou dokážem sprostredkovať prehĺbenie porozumenia, kapacitu vnímať seba a druhú stranu a tvorbu dobrých dohôd.
Ak narazíme o limity komunikácie a riešenie leží hlbšie, rada odporúčam podporu individuálnej či párovej terapie.